Therapie, Beratung und Coaching für Einzelpersonen

Besonders in Lebensphasen, die sich durch Veränderungen auszeichnen, in Übergängen, beispielsweise wenn die Kinder ausziehen, Wechseljahre, Rentenbeginn, kann es hilfreich sein, sich unterstützen und begleiten zu lassen um Energie zu tanken, um wieder in die eigene Kraft zu kommen, um die eigene Mitte zu finden, um die Perspektive zu wechseln um Lebensfreude zu entwickeln, um Sinn zu finden.

Auch immer wiederkehrende destruktive, einengende Verhaltens- und Denkmuster, angespannte und begrenzende Familienbande, Konflikte mit anderen Menschen können gemeinsam bearbeitet und gelöst werden.

Die systemische Therapie hilft Ihnen ihr Wahrnehmungs und Handlungspotential zu erweitern und immer wieder Zugang zu Ihrem Potential und Ihren Ressourcen zu finden.

Neben Visualisierungstechniken, Aufstellungen, Genogramm und Skulpturarbeit erlebe ich die Arbeit mit dem inneren Kind und. die Arbeit mit inneren Anteilen, insbesondere den Ansatz des IFS (internal family systems) als eine sehr bereichernde Ergänzung meine Arbeit.

Manchmal ist es ein klar definiertes Thema, mit dem Sie zu mir kommen, manchmal geht es auch darum, zu sortieren und gemeinsam zu klären, was das eigentliche Thema ist.

Mögliche Themen können sein:

  • psychosomatische Beschwerden
  • ein neuer Lebensabschnitt steht bevor
  • bestimmte Muster wiederholen sich immer wieder in Ihrem Leben
  • Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihr Leben nicht in den Griff bekommen
  • Spannungen am Arbeitsplatz
  • Entfaltung Ihrer Fähigkeiten und Ressourcen

  • depressive Verstimmungen,
  • Ängste
  • Zustände der Überforderung (Burn-Out/Stress-Symptomatik),
  • Schwierigkeiten im Kontakt mit anderen Menschen,
  • Schlafstörungen und Unruhezustände
  • Gefühl von innerer Leere und überwältigender Einsamkeit
  • Bewältigung sich verändernder Lebenssituationen
  • Bewältigung akuter Krisenzustände
  • Lustlosigkeit
  • Suche nach dem Sinn des Lebens